Ngabuburit Ala Klub Mading

Klub Mading SPiLuqkim adalah kegiatan ekstra kurikuler yang baru dibuka pada tahun ajaran 2011-2012 ini di SMP Putri. Sebagai kiprah pembuka, klub mading memeriahkan bulan Ramadhan 1412 H dengan membuat tiga mading yang masing-masing berjudul: shaum, sholat, dan zakat. Proyek mading ini dikerjakan sepulang sekolah hingga menjelang sholat ashar sejak Senin (08/08) hingga Jumat (12/08). Alhamdulillah, proyek mading berhasil diselesaikan meski harus bekerja keras di siang yang terik sambil menahan lapar dan dahaga. Nantikan proyek-proyek mading berikutnya… (nov)

PUASA DAN OTAK

Oleh: Rahmi Andri W

Pengajar MIPA

Sesungguhnya kita sebagai muslim menyadari bahwa diwajibkannya puasa adalah agar kita bertaqwa. Kita melakukan perbuatan/amaliah karena dorongan iman atau keyakinan dari hati. Kita berharap perbuatan kita mendapat pahala dan ridha Allah. Bertaqwa juga berarti kita dapat menjaga diri dari murka Allah karena melanggar larangan-Nya, karena tidak melaksanakan perintah-Nya.

Penulis meyakini bahwa apa yang diperintahkan oleh Allah adalah sebuah kebaikan bagi makhluqnya. Oleh karena itu rahasia dibalik puasa adalah milik Allah semata, yang akan diketahui hanya oleh orang-orang yang berpuasa. Kalaupun artikel ini saya tulis dengan beberapa hasil penelitian ilmiah yang dilakukan tentang puasa itu hanyalah sebagai informasi yang menjadi pembanding selain informasi yang disampaikan oleh Allah langsung kepada hamba-hamba-Nya yang berpuasa.

Kita sadar. Hakikatnya, kita  adalah keseluruhan fisik, emosional, intelektual, dan spiritual.  Setiap domain berpengaruh dan tergantung pada  lainnya.  Hal ini sebenarnya tidak mengherankan. Kita  menyadari bahwa program yang efektif yang mengembalikan kesehatan fisik juga akan memiliki efek besar pada diri kita secara emosional, intelektual, dan spiritual.

Otak terdiri dari triliunan sel.  Tiga ribu bahan kimia psikoaktif memungkinkan otak untuk bereaksi terhadap stimulus dari luar.  Lebih dari lima puluh zat psikoaktif mengaktifkan agresi, sedasi dan memori.  Otak dapat melakukan lebih dari 100.000 reaksi kimia per detik.  Seratus milyar bit dapat disimpan dalam memori, sama dengan 500 ratus set ensiklopedi.  Otak memiliki 100 miliar neuron dan 100 triliun konektor untuk memori saja.  Bahkan dengan teknologi tinggi alat diagnostik saat ini, sebagian besar operasi otak tetap menjadi misteri besar.

 Ada banyak yang bisa dikatakan untuk efek puasa pada otak dan indra.

 Berpikir lebih tajam saat lapar.  Sebuah penelitian di AS, ketika mahasiswa Universitas Chicago berpuasa selama tujuh hari, kewaspadaan mental meningkat dan kemajuan mereka dalam sekolah, ternyata  luar biasa.  Kesaksian universal puasawan itu adalah bahwa puasa dirasakan meningkatkan kemampuan berfikir.

 Indra, mental dan fisik berubah, dan sering, bisa timbul perasaan euforia, terutama selama puasa beberapa kali.  Beberapa, untuk pertama kalinya, akan mengalami kestabilan emosi.  Alasan untuk hal ini adalah multifold-penghapusan ketergantungan emosional pada makanan, mengesampingkan makanan merangsang seperti kafein, gula terproses dan trans-asam lemak, yang semuanya dapat memiliki dampak buruk pada emosi halus.

 Dalam otak, sel-sel neuroglial memasok elemen penting untuk neuron.  Jika neuron menjadi sakit, terluka atau mati, itu dikonsumsi oleh sel-sel neuroglialnya.  Fungsi mereka adalah untuk menjaga otak bersih dan sehat.  Ketika Albert Einstein meninggal, ia mendonasikan tubuhnya untuk ilmu pengetahuan.  Para peneliti memeriksa spesimen otaknya dan menemukan bahwa pikiran Einstein memiliki sel lebih 73 % neuroglial   dari rata-rata orang.  Einstein telah sangat “bersih” otaknya.

 Dr Ehret menyatakan suatu fakta yang menakjubkan pada pergantian abad ke-20.  Dia mengatakan agar cepat untuk membangkitkan fungsi pikiran yang lebih tinggi, puasa itu harus lebih dari 21 hari.  Puasa memiliki catatan kebangkitan indra intuitif, kreativitas dan pertanyaan spiritual yang lebih dalam pada mereka dengan tekad yang cukup untuk melewati masa 21-hari.

Puasa telah bermanfaat dalam kasus-kasus kelumpuhan, neuritis, neuralgia, neurosis dan penyakit mental.  Dr EA Moras bercerita tentang seorang wanita yang berpuasa selama tujuh hari dan hanya mengkonsumsi jus jeruk peras.  Dia telah sakit mental selama delapan bulan dan dirawat oleh ahli saraf terkemuka.  Kondisinya membaik ke titik yang disembuhkan dalam minggu kelima setelah puasa.

 Ilmu kedokteran menghadapi keterbatasan yang luar biasa ketika dihadapkan untuk penyembuhan otak.  Kompleksitas organ ini memungkinkan hanya intervensi yang paling dasar.  Resep obat dapat memiliki efek samping yang berbahaya karena mempengaruhi keseimbangan otak.  Puasa mungkin menjadi cara yang paling masuk akal untuk penyembuhan gangguan mental.  Hal ini juga diketahui bahwa otak, jika diberi kesempatan, memiliki kapasitas penyembuhan.  Puasa akan mengintensifkan penyembuhan.  Orang gila dapat menstabilkan mentalnya dalam tiga hari puasa jus.  Sakit kepala parah  bisa  sembuh. Memori/daya ingat  dan konsentrasi dapat ditingkatkan secara permanen.  Puasa juga dapat menyembuhkan depresi. (www.fasting.ws)

Subhanallah.

Puisi: Untuk Remaja

O para remaja muslim
ku dengar ceritamu, begitu muram

kau telah berikan hatimu

tuk naksir kenalanmu,

dengan  segera tanpa ragu

namun waktu berakhir akan segera datang
air mata, penyesalan dan menyesal akan mengirim

kau dalam emosi kemarahan dan sakit hati
ketika kau merasa seperti sepotong benda tak berguna

tapi mengapa kau gagal untuk melihat
Allah memberimu kesempatan ini

untuk berpaling dari dosa yang dibenci ini
bertobatlah, dan memulai awal yang baru

Dari perilaku narsis  menjadi pemalu

demi mencari pengampunan dari Allah YangMaha  Satu,

jangan terus  menangis

hapus dari hatimu kotor nafsu
bukanlah mendapatkan cinta dengan pamer auratmu

Ramadhan  ini adalah jalan menuju sukses
Jannah, surgamu

alamat Muslim yang kekal abadi