Fakta Air bagi Tubuh Kita


Oleh: Ustd. Rita (Bioscience)
SPiLuqkim’s Math & Science Development Team

waterdropSebagian besar tubuh kita terdiri dari air, so kurangnya asupan air dalam tubuh kita akan menimbulkan efek buruk yang nyata. Ssssttt… kalo kita punya kebiasaan nggak minum kalo nggak haus, mendingan buruan dirombak dech kebiasaan buruk ini! Coz ada fakta-fakta neh tentang kurangnya minum air, check these out:
1. Tubuh manusia 65 persennya adalah air.
2. Kekurangan 2 persen air dalam tubuh, akan membuat kita haus dan bibir kering.
3. Kehilangan 4 – 6 persen air dalam tubuh, kita akan sakit kepala, pusing, tubuh lesu serta lemas. (Ups! Pegangin, dunk. Ntar glodhak!)
4. Nah, terus kalo 12 persen air dalam tubuh kita hilang, kita akan kesulitan mengunyah makanan.
5. Lebih parah lagi, kalo kita kekurangan air sebanyak 15 – 25 persen, kira-kira apa yang terjadi dengan tubuh kita tersayang? Bisa mengakibatkan kematian!!! Tau gak? Tanpa makanan, (insya ALLAH) manusia masih bisa bertahan bahkan hingga beberapa bulan. Tapi tanpa air, manusia hanya mampu bertahan antara 8 – 10 hari dalam kondisi yang sangat mengenaskan!
Wiiik, serem kan! Mulai sekarang minum gih air putih sebanyak-banyaknya.

Note: Asupan air ke dalam tubuh bisa diperoleh dari berbagai jenis makanan. Nggak harus berasal dari air minum aja. FYI (for your information): sayur dan buah mengandung 80 – 90 persen air, daging mengandung sekitar 50 persen air, sedangkan biji-bijian (seperti gandum dan beras) mengandung 35 persen air.

Source: Microsoft Encarta Premium 2006
(artikel: rit)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s